Crabe et Baleine : la pleine conscience pour les touts petits
Crabe et Baleine est un véritable petit bijou découvert lors d'un voyage au Canada. C'est une histoire d'amitié, d'entraide, de gentillesse et d'apprentissage.
Non, être heureux, cela ne s’enseigne pas !
Être heureux, cela ne s'enseigne pas. Contrairement à toutes ces offres que l'on voit fleurir sur le net, il n'y a pas de cours, de méthodes ou de tutoriels qui puissent vous apprendre à être heureux. Cette affirmation ne [...]
Musique de méditation : Moby récidive avec Long Ambients Two !
Vous êtes nombreux à chercher de la musique de méditation. Que ce soit réellement pour méditer ou simplement pour agrémenter votre quotidien. Voici donc une nouvelle qui devrait vous intéresser : Il y a quelques années, Moby avait surpris toute [...]
La méditation avec les enfants ça marche ! – Candice Marro
Celles et ceux qui l’ont expérimenté le savent : parce qu’ils abordent les différents exercices sans a priori et avec une totale ouverture d’esprit, nos enfants ont une facilité naturelle à comprendre le rôle et les capacités naturelles de leur corps.
Cohérence cardiaque : URGO Feel ouvre de nouvelles perspectives
La cohérence cardiaque est un outil essentiel dans la gestion du stress et de l'anxiété. Bien que le principe en soit relativement simple, jusqu'ici, pratiquer la cohérence cardiaque demandait un équipement coûteux ou une petite gymnastique qui gâchait souvent le [...]
Introspection et vie intérieure : pourquoi s’y intéresser ?
© Giulia Marangoni Notre vie intérieure, et l'introspection qu'elle demande pour la découvrir n'intéresse plus grand monde. En effet, pourquoi s'arrêter quand on peut vivre dans l'action permanente ? Quand on peut passer de buts en objectifs toujours plus [...]
Mindfulness – La pleine conscience pour les enfants
Destiné aux 6 – 10 ans, ce livre sort des sentiers battus, par son format comme par son contenu. Il fait partie de ces OLNI, ces Ouvrages Littéraire Non Identifiés que j’aime à partager. Par ailleurs, vous connaissez tout mon intérêt pour les contes. Aussi, je n’ai pas su résister à la tentation de m’y plonger.
Cahier de méditation pour les enfants – Nathalie SAULNIER
Le cahier de méditation pour les enfants faisait partie de mes recommandations pour vos cadeaux de Noël. Je vous avais fait part de mon coup de cœur pour ce livre. Il est temps de tenir ma promesse et de vous [...]
Méditation pour enfant : un apprentissage essentiel ?
La méditation pour enfants est-elle un effet de mode ? Est-ce encore une façon détournée de renvoyer sur nos enfants nos peurs et nos angoisses sur leur avenir ? Au contraire, la méditation pour enfants présente-t-elle un véritable intérêt ? [...]
Le bonheur : est-il si difficile qu’on lui préfère le malheur ?
Le bonheur est-il difficile ? Est-ce si compliqué à vivre et à construire ? Pourquoi passons-nous autant de temps à gémir, ruminer et ressasser ces moments désagréables de notre vie ? Comme beaucoup, je me posais régulièrement ces questions. En [...]