Pourquoi et comment lutter contre le stress en entreprise ? Un vaste sujet sur lequel la CCI d’Arras m’a proposé d’intervenir devant un panel de chefs d’entreprises de toutes tailles le 15 octobre dernier. Le temps de cette intervention [...]
A l'occasion de la sortie de son dernier livre sur l'hypnose pour maigrir et dormir, j'ai le plaisir de recevoir Jean-Jacque Garet pour traiter ce sujet.
Le 8 mai dernier, le syndicat des sophrologues professionnels a mis à jour la liste des mutuelles qui remboursent, tout ou partie, des séances de sophrologie. Cette liste compte aujourd'hui 26 mutuelles de toutes tailles. On y retrouve de grands [...]
La motivation est au centre de toute réussite, qu'elle soit sportive ou non, individuelle ou d'équipe. Que vous pratiquiez un sport d’endurance, de vitesse ou de précision, seule une motivation sans faille pouvait vous aider à progresser, à vous dépasser et à [...]
Préparation à la maternité et préparation à l’accouchement sont trop souvent confondues, avec pour conséquence certaines frictions entre l’ordre des sages-femmes et les sophrologues. Je vous propose aujourd’hui de faire le point cette situation en replaçant chacun dans son rôle. Pour cela, allons [...]
Les TMS, ou troubles musculo-squelettiques, ont fait l'objet de nombreuses publications au cours de ces dernières années. Après de nombreuses recherches sur les aspects mécaniques à l'origine ces TMS, il apparaît que d'autres facteurs rentrent en jeu, dont le facteur psychologique. Je [...]
Déballage du Dodow Le dodow que je vous présente aujourd’hui, vous l'aurez compris, n’a rien à voir avec ce grand volatile originaire de l'île Maurice et aujourd’hui disparu. Non, il sera plutôt question d’un petit accessoire très ingénieux, [...]
Se déplacer, travailler, interagir avec les autres, s’occuper de soi, de sa famille… nous passons notre vie à "faire". Pris par le temps, ou plutôt le manque de temps, et l’habitude, nous faisons un nombre incalculable de choses… mais en [...]
Se détendre… même si c’est loin d’être le seul et unique but de la sophrologie, ce « changement d’état » reste un passage obligatoire pour travailler sur d'autres sujets. La tentation est grande d’aller piocher dans les magazines ou les cours sur [...]
Vivre heureux, atteindre le bonheur, quitte à paraître naïf, nous rêvons tous d’atteindre cet objectif sous une forme ou sous une autre. La période du début d'année est souvent propice à ce type de bonne résolutions, surtout si vous avez [...]
